الأحد، 22 أكتوبر 2023 - 06:59 م

تعتبر السلوكيات الغذائية، أثناء الحمل لها تأثير كبير جداً على الجنين، ولذلك يجب على الحامل الانتباه لما تتناوله من أطعمة خلال فترة الحمل، ويعد تناول الأطعمة المقلية من السلوكيات الغذائية الضارة التي تضر بالحامل والجنين، وخصوصاً البطاطس المقلية، فهل تناول البطاطس المقلية مسموح أم مضرعلى الحامل؟

اقرأ ايضاً

 حلويات اليوم.. طريقة تحضير كيكة الليمون بالكريمة المخفوقة

إليكم في هذا الصدد تأثير تناول البطاطس المقلية على الحامل:

زيادة الوزن
قد تسبب البطاطس المقلية للحامل زيادة الوزن، لأن الزيت المستخدم في القلي يزيد من سعراتها الحرارية ويكسبها نسبة عالية من الدهون المتحولة.

ارتفاع ضغط الدم 
تحتوي البطاطس المقلية على مستويات مرتفعة من الأملاح، التي تعرض الحامل لارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل بالجسم، ومن ثم زيادة خطر الإصابة بتسمم الحمل.

سكري الحمل
تصبح الحامل أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل عند تناول البطاطس المقلية بكميات كبيرة، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من الكربوهيدرات، التي قد تؤدي إلى اضطراب مستويات سكر الدم.

موت الجنين
في دراسة سابقة، أوصى الباحثون بتناول البطاطس المقلية أقل من مرتين في الأسبوع أثناء الحمل، لأن استهلاكها بشكل منتظم يعرض الجنين لخطر الوفاة.